WIEK: 20 lat CZAS REDUKCJI: 2 tyg ( mam zamiar zakonczyc w kwietniu i dobrze byc wyciety. ) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :nie posiadam POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:jednocyfrowy ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Split 5 razy w tyg jedna grupa mieśniowa dziennie.Dieta wysokobiałkowa wegle okołotreningowo. STAN ZDROWIA( [...]
Wiem ,że jest sprawdzony i ogólnie polecany,ale moje pytanie było odnośnie połączenia Tight'a z pigułkami antykoncepcyjnymi ( wiem,że na tym forum są one krytykowane :( )czy może on osłabic ich działanie? boje sie ryzykowac bez upewnienia się. Choc sprzedawca mi powiedział ,że te środki nie przeszkadzają sobie wzajemnie wolałam poradzic się [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-Javier-Mendez.jpg Esther Lin via MMA Fighting Javier Mendez zdementował plotki o końcu kariery Caina Velasqueza: „On nie może się doczekać, by wrócić do Oktagonu” Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez jest gotowy do debiutu pro wrestlingowego podczas gali TripleMania XXVII w Mexico City [...]
Moze nie brales tego na pusty zoladek?Ile czasu przed pujsciem spac? Oto opinie dotyczace produktu 1fast400.(cos dla leniwych) 1 This is not for sleeping faster. When i used it im better rested in the morning and getting some crazy long dreams. some studies says it can release more GH 2 I have been using GABA for 3 months and love it. It helps me [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Oleg-Taktarov-Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov.jpg Oleg Taktarov Instagram / Daria Isaev sport-express.ru Oleg Taktarov ponownie uderza w klan Nurmagomedovów nazywając ojca Khabiba „wahabickim ekstremistą” Nie od dziś wiadomo, że były zwycięzca turnieju UFC Oleg Taktarov ma niepochlebne opinie na temat [...]
Don Garcia przez 9 możesz nawet liczyc na palceach/ ********************** ******************************* idzie tylko przez 9 tak liczyc. i kazdy wynik od 1 do 9 jest dobry GRRR.. ZROBIL SIE KLIMAT JAK W TOPIKU TESTOWYM! WODYn- a jak pozmieniałbyś te zestawy pod priorytet skos klatki i środek ? JEDEN Z ZESTAWOW MA ZALEZNIE OD DNIA: -SKOS : [...]
jeszcze raz dzięki Wodyn za odpowiedź. nie myślałem, że będzie ci się chciało zernać nawet na link =D z tymi 11 tyg trochę nie sprecyzowałem. myślałem nad tym żeby zacząć ten plan ( bo przerwe teraz już mam , przez sesje,nie spanie i ciągłe choroby niestety =C ) i po 2 tyg właczyć ON. cykl ma trwać 11 tyg co równało by się 13 tyg planu więc [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Al-Iaquinta-vs-Justin-Gaethje.jpg fot. ufc.com Al Iaquinta poinformował, że trwają prace nad zestawieniem go z Justinem Gaethje Były pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Al Iaquinta, zdradził w swoim podcaście, że trwają negocjacje na temat zestawienia go w walce z Justinem Gaethje. Obydwaj zawodnicy wróciliby do [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Adriano-Moraes-2.jpg Power Sport Images/Getty Images Adriano Moraes chce przywitać Demetriousa Johnsona w ONE Championship Nie ma jeszcze oficjalnej informacji o transferze zawodników Bena Askrena i Demetriousa Johnsona między organizacjami ONE Championship i UFC, ale wydaje się to już chyba tylko kwestią czasu. [...]
https://i.imgur.com/d1PB1ay.jpg UFC Twitter Aljamain Sterling nie może się doczekać, kiedy uciszy Petra Yana, który jest jego zdaniem „wredną osobą” Aljamain Sterling od czasu zdobycia tytułu mistrza wagi koguciej UFC nie może się doczekać, aby uciszyć wszystkich wątpiących i ośmieszających go, a najbardziej swojego ostatniego rywala, byłego [...]
Louve "wegle (od dluzszego czasu i tak nie jem kasz, ryzu, makaronu,ziemniakow), jak juz to jem je tylko na sniadanie i jest to zazwyczaj chleb" nie rezygnuj z weglowodanow a ogranicz je do jakis 3 g na kg masy ciala, niestety trzeba to wszystko policzyc, znalezc w tabelach i przeliczyc. Ogolnie dobrze kombinujesz ze wiecej weglowodanow [...]
świetny aktykuł,ale jest on w całości sciągnięty z pewnej strony,a jest na niej od dawna:) ale i tak dobrym pomysłem było umieszczenie go tutaj,wielu kobietom przyda się kilka wskazówek:)
hey ;) mam wrazenie ze powolutku, powolutku spodnie robia sie luzniejsze.... ale mam dla was wyzwanie... moja siostra lat 17 (tzn skonczy w styczniu) waga 80kg wzrost 163cm... zakochala sie tzn jest zakochana w jednym chlopcu od 3 lat i w koncu poznala go telefonicznie i on chcial sie z nia spotkac a tu .... powiedziala mu ze spotkaja sie kiedys ( [...]
MMA, pomyliłeś mnie chyba z Knife'em... – napisałem: Kopt, nasz przyjaciel, na innym forum, z tym się raczej nie zgadza co miało znaczyć Kopt, Knife, na innym forum, z tym się raczej nie zgadza Poza tym, jakbym mógł go pomylić z tobą kocie Ty jesteś dla mnie doktorem w SW. On jest profesorem. Mgr. w SW MMA
No widzisz, język polski zostawia takie furtki interpretacyjne... Poza tym, jakbym mógł go pomylić z tobą kocie Co fakt to fakt Ty jesteś dla mnie doktorem w SW. On jest profesorem. Mgr. w SW MMA Ty MMA albo jesteś nazbyt skromny, albo robisz sobie okrutne jaja z biednego kota
Yang, po co się tak zastrzegasz, że po raz ostatni coś piszesz? Nie wymawiając kończysz karierę jak Gołota po 5 razy, a przecież jesteś tu mile widziany, choćby dlatego, że w dyskusji potrzebny jest adwersarz sporty dają szybciej efekty praktyczne niż sztuka i jeśli brać kilka lat treningu (max 3 do 5 lat) to sporty walki są trochę lepsze, ale [...]
Od Jakies pół roku chodzę na basen raz w tygodniu(praca mnie zmusiła do tego) Tak z ciekawości gdzie pracujesz że na basen musisz chodzić? Co do twojego pytania to nie za bardzo go zrozumiałem... najlepiej zacząć od znalezienia jakiejś sekcji, potem trzeba się spakować (spodenki+koszulka) no i dostania się na miejsce treningu, dalej odnajdujesz [...]
Artem Lobov vs Paul Malignaggi w walce bokserskiej na gołe pięści w czerwcu. Zarąbiście będzie zobaczyć jak będzie tam walczył ktoś kto ciągle walczył w dużych rękawicach. Jaką taktykę przyjmie i tak dalej. Oby więcej dobrych bokserów tam przechodziło http://www.fight24.pl/wp-content/Paulie-Malignaggi-vs-Artem-Lobov-BKFC.jpg [...]
ja tak samo, dla mnie jablonicky to ideal sylwetki, i szkoda, ze startowal w 'najciezszych czasach' z tych troche ciezszych to zaj**iscie podobal mi sie alex shabunia jak byl mlodszy, pozniej ta talia jednak byla nieciekawa... napisze 5 centow dla mastiego, bedzie mial co poczytac :-P poznalem go jak juz sam mozna powiedziec 'raczkowalem' po [...]
Widze,ze Ci ta firma wyjatkowa nielezy, na filmie widac głównie produkty Genesisa , jest tam równiez Bałkan ,wiec info masz słabe i raczej nierzetelne.Zreszte patrzac na Twój profil nie mam o czym z Toba gadać;) DZIWNY z ciebie koles, przeciez on nie wstawil filmiku z zatrzymania....Tylko napisal ze vermjode zamkniete I ocena osoby poprzez profil [...]